Wegetariańska dieta letnia z niskim IG zmniejszająca ochotę na słodycze

Wegetariańska dieta letnia z niskim IG zmniejszająca ochotę na słodycze

129,00 zł – 149,00 zł

(najniższa cena z ostatnich 30 dni: 89,00 zł)

Produkt zawiera:

  • 7-dniowy jadłospis wegetariański z 28 różnymi posiłkami wraz z zaleceniami żywieniowymi dla insulinoopornych i wskazówkami  „Jak komponować dietę w insulinooporności”

 

Do wyboru jest:

  • 1 kaloryczność jadłospisu od 1500-1900 kcal
  • wszystkie 5 kaloryczności jadłospisu od 1500-1900 kcal
  • wszystkie 5 kaloryczności jadłospisu +e-book “50 przepisów z niskim IG” o wartości 159 zł w promocyjnej cenie w pakiecie

 

Ten produkt jest dla Ciebie, jeśli:

  • często podjadasz i sięgasz po słodycze, ale chcesz to zmienić
  • masz insulinooporność i nie wiesz jak powinnaś jeść
  • chcesz poprawić swoje wyniki badań (szczególnie glukozę i insulinę) oraz samopoczucie
  • chcesz mieć więcej energii i pozbyć się zjazdów energetycznych po posiłku
  • masz dosyć bycia wiecznie rozdrażnioną, głodną, senną i bez energii
  • chcesz zmniejszyć wilczy głód na słodycze (szczególnie po obiedzie)
  • chcesz nauczyć się jak komponować posiłki z niskim IG i ŁG
  • chcesz zrzucić nadmierne kilogramy jedząc smaczne, odżywcze i pełnowartościowe posiłki, i przy tym nie być na restrykcyjnej diecie z samymi zakazami
  • chcesz stosować najzdrowszy modeli żywienia, czyli dietę śródziemnomorską, która od lat zajmuje I-miejsce w rankingu najlepszych diet
  • chcesz mieć siłę, chęci i energię, aby robić rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność
SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

  • jest to jadłospis letni (z sezonowymi produktami) z niskim IG dla osób insulinoopornych (sprawdzi się również u osób zdrowych, które mają problem z podjadaniem i nadmiarem słodyczy)
  • opiera się o model diety śródziemnomorskiej w wersji wegetariańskiej – zawiera jaja, warzywa, owoce, oliwę, pestki, orzechy nasiona, niesłodzony nabiał, produkty z pełnego ziarna (nie zawiera  mięsa, ryb, cukru – zamiast tego jest erytrytol)
  • składa się z łatwodostępnych, przystępnych cenowo produktów, które kupisz w każdym sklepie
  • ma rozkład makroskładników: 20% białka, 35% tłuszczu i 45% węglowodanów
  • składa się z 4 różnych posiłków dziennie
  • ma podane dokładne składniki, gramaturę i opis przygotowania
  • przepisy są szybkie i proste w przygotowaniu
  • potrzebne produkty kuchenne to: kuchenka, blender, piekarnik, waga kuchenna
  • wszystkie śniadania mają taką samą kaloryczność, podobnie II śniadania, obiady i kolacje – dzięki temu nie musisz trzymać się sztywno rozpiski i możesz np. w 1 dniu zjeść śniadanie z poniedziałku, obiad z czwartku i kolację np. z niedzieli itd.
  • możesz gotować posiłki co 2 dni
  • możesz wymieniać produkty na inne np. makaron na ryż, maliny na borówki itd. – wszystkie zasady wymiany produktów są dokładnie wytłumaczone w zaleceniach (dzięki temu możesz jeść jeszcze bardziej różnorodnie i sezonowo)
  • dieta bazuje na zwykłych składnikach, które kupisz w każdym sklepie

Informacje dodatkowe

Wybierz kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, wszystkie kaloryczności, wszystkie kaloryczności + e-book "50 przepisów z niskim IG"

Podobne produkty