Odzyskaj energię, zmniejsz ochotę na słodycze i schudnij bez wyrzeczeń i restrykcji!
Wyjdź z błędnego koła odchudzania, porzuć sztywne rozpiski dietetyczne i zacznij jeść to, na co masz ochotę z elastycznymi dietami w aplikacji!
Brzmi znajomo?
- jesteś ciągle zmęczona
- codziennie jesz słodycze
- nie wiesz już co jeść
- nie masz na nic siły
- ciężko Ci schudnąć
- jesteś rozdrażniona
- nie lubisz sztywnych diet
- masz spadki energii
- zasypiasz po obiedzie
- masz problemy z cerą
- masz wrażenie, że tyjesz z powietrza
Nie potrzebujesz kolejnego sztywnego jadłospisu z samymi sałatkami...
Potrzebujesz elastycznego sposobu odżywiania dopasowanego do Ciebie, dzięki któremu:
- masz stabilny poziom energii w ciągu dnia
- masz siłę nawet na aktywność fizyczną
- nie myślisz o słodyczach
- Twój brzuch jest bardziej płaski
- nie musisz myśleć jak dobrze zbilansować posiłek, żeby nie zasnąć
- kilogramy lecą w dół i to bez restrykcji
- każdego dnia sama decydujesz na co masz ochotę do jedzenia
- w ogóle nie czujesz się jakbyś była na diecie
- nie chodzisz głodna
- masz promienną cerę
Przestań stosować sztywne diety "od do" i zadbaj o swoje zdrowie z aplikacją!
DIETA W PDF
- zwykle 7-dniowy jadłospis z 28 posiłkami
- osobny e-book z wymiennikami produktów
- przypisane posiłki na dany dzień
- mała elastyczność i swoboda wyboru
- mała różnorodność posiłków
- dieta w PDF lub wydrukowana na kartce
- nieruchoma lista zakupów w PDF na tydzień
- brak czatu z dietetykiem
- brak zmiany kaloryczności diety
DIETA W APCE
- 6 jadłospisów (dieta wiosenna, letnia, jesienna, zimowa, ekspresowa, całoroczna - wszystkie z niskim IG od dietetyka (+aktualizacje), czyli ok. 200 przepisów
- 7 tysięcy przepisów z bazy potraw
- łatwa wymiana dań i produktów w aplikacji
- każdego dnia sama wybierasz co chcesz zjeść
- duża elastyczność i swoboda wyboru
- duża różnorodność posiłków
- interaktywna lista zakupów na wybraną ilość dni
- czat z dietetykiem
- kontrola pomiarów
- przypominianie o wodzie
- zmiany kaloryczności diet
Tak mogą wyglądać Twoje posiłki:
Co otrzymasz?
BASIC
169,-
- dostęp do aplikacji na 3 miesiące
- 6 jadłospisów z niskim IG od dietetyka
- 1 z 5 kaloryczności do wyboru (1500-1900 kcal)
- dostęp do bazy 7 tysięcy przepisów
- e-book z zaleceniami dietetycznymi (80 stron - suplementacja, zalecenia, lista badań krwi do zrobienia, jak policzyć swoje zapotrzebowanie)
- brak kontrolowania nawodnienia
- brak kontrolowania pomiarów
- brak czatu z dietetykiem
PREMIUM
219,-
- dostęp do aplikacji na 6 miesięcy
- 6 jadłospisów z niskim IG od dietetyka
- 1 z 5 kaloryczności do wyboru (1500-1900 kcal)
- dostęp do bazy 7 tysięcy potraw w aplikacji
- e-book z zaleceniami dietetycznymi (80 stron - suplementacja, zalecenia, lista badań krwi do zrobienia, jak policzyć swoje zapotrzebowanie)
- kontrolowanie nawodnienia
- kontrola pomiarów w aplikacji
- czat z dietetykiem
VIP
349,-
- dostęp do aplikacji na 30 dni
- 7-dniowy indywidualny jadłospis od dietetyka
- dostęp do bazy 7 tysięcy potraw w aplikacji
- kontrolowanie nawodnienia
- kontrola pomiarów w aplikacji
- e-book z zaleceniami dietetycznymi (80 stron - suplementacja, lista badań krwi do zrobienia)
- czat z dietetykiem
Aplikacja w środku:
Jak działa aplikacja?
Poniżej instrukcja obsługi apki na przykładzie jednej diety (ekspresowej z niskim IG).
Zamykam sprzedaż 31 maja 2026 r. Ponowne otwarcie sprzedaży będzie w kolejnej turze w innym miesiącu i w wyższej cenie.
Opinie o moich dietach
Dlaczego warto mi zaufać?
Jestem magistrem dietetyki i psychodietetykiem, który specjalizuje się w zaburzeniach glikemii. Bardzo dobrze wiem z czym się możesz się zmagać na co dzień, jeśli masz insulinooporność i jak Ci najlepiej pomóc. Zmęczenie, senność po posiłku, wzmożony apetyt na słodycze (szczególnie po obiedzie), gromadzenie tkanki tłuszczowej w dolnej okolicy brzucha, problemy ze schudnięciem, brak energii na aktywność fizyczną, problemy z cerą, rogowacenie ciemne, rozdrażnienie i problemy z koncentracją – to nie musi być Twoja codzienność. Chciałabym jak najbardziej ułatwić Ci poradzenie sobie z tymi problemami, dlatego stworzyłam diety z niskim IG, które ustabilizują Twoją glikemię bez wkładania w to masy Twojego wysiłku. Nie musisz zastanawiać się, czy Twój posiłek jest dobrze zbilansowany, nie musisz szukać nowych przepisów z niskim IG, ani robić samych sałatek bez smaku. Przepisy w aplikacji są proste, z normalnych składników, szybkie (ale nie są zbudowane na gotowcach), prawidłowo zbilansowane i wspierające Twoją glikemię.
Najczęściej zadawane pytania
W ciągu 48 h od zaksięgowania płatności. Dostęp jest przyznawany ręcznie.
Przelewy24, BLIK, PayPal.
Każda dieta zakłada 4 posiłki.
W diecie są zwykłe, popularne produkty, które kupisz w każdym markecie. Co więcej, możesz wymieniać produkty na inne o podobnej kaloryczności, więc nie musisz jeść np. placuszków z truskawkami, a możesz wymienić truskawki na maliny lub inne owoce, aby kupować te sezonowe lub w promocji, które są tańsze.
Nie, możesz podwoić ilość składników i jednego dnia zjeść 1 połowę porcji, a drugiego dnia kolejną. Nie musisz wtedy dzielić porcji co do grama, wystarczy na oko.
Tak, w diecie będą słodkie, zbilansowane posiłki. Dania są dosładzane erytrytolem lub syropem klonowym i zawierają owoce.
Zazwyczaj ok. 20% białka, 35% tłuszczu i 45% węglowodanów.
Absolutnie nie! Wszystkie posiłki wykonasz w ok. 15-30 minut. Moje przepisy są proste, ale urozmaicone, więc nie będzie ani nudy, ani stania godzinami w kuchni.
Nie. To płatność jednorazowa, a nie subskrypcja.
Wejdź np. na tą stronę KLIK wprowadź swoje dane. Jeśli chcesz schudnąć – odejmij od wyniku 15-20%. To będzie Twoja kaloryczność. Np. wyjdzie Ci 2000 kcal. Odejmiesz od tego 15-20%, to będzie 1700-1600 kcal. Jeśli będziesz chciała zmienić kaloryczność – napisz do mnie na maila zenibyfit.dietetyk@gmai.com, a bezpłatnie Ci ją zmienię.
Musisz wejść w ODKRYWAJ->DIETY->UDOSTĘPNIONE->DIETA EKSPRESOWA. Lub druga opcja: kliknij w “+” przy posiłku np. przy śnaidaniu -> udostępnione->wybierz potrawę->dodaj.
Ustalasz to samodzielnie wg swojego trybu życia w aplikacji.
Napisz na maila: zenibyfit.dietetyk@gmail.com – opisz problem, dodaj swoje imię i nazwisko podawane w zamówieniu.