ZRÓB SOBIE GLOW UP!
Masz słabsze włosy niż kiedyś, bardziej łamliwe paznokcie i gorszy stan cery? Mam na to rozwiązanie!
Skoro to czytasz, to Twoim marzeniem jest piękna cera, gęste włosy i mocne paznokcie. Jeśli kiedyś takie były i zauważyłaś niemałe pogorszenie to sygnał alarmowy od wewnątrz. Zamiast lecieć do apteki po kolejne magiczne suplementy i maskować objawy wypadających włosów, kruchych paznokci i cery z niedoskonałościami – zadbaj o swój organizm od środka! Z dbaniem o ładną cerę, włosy i paznokcie jest jak z dbaniem o rośliny. Jeśli nie zadbasz o roślinę od podstaw, czyli nie przesadzisz jej z lichego podłoża produkcyjnego do odpowiedniej, żyznej ziemi, nie będziesz regularnie podlewać, nawozić i sprawdzać od czasu do czasu stanu korzeni, to nawet najpiękniejsza doniczka (a raczej osłonka hehe) jej nie pomoże. Tak samo jest z Twoim organizmem – możesz ukrywać łamliwe paznokcie u stylistki pod warstwą żelu, doczepiać włosy i kupować najdroższe kremy do twarzy, czy zabiegi – ale jeśli w środku gromadzi się masa niedoborów (o których może nawet nie wiesz nie robiąc szerszych badań), to będzie tylko gorzej (serio! zapasy w organizmie nie są nieskończone). Długotrwałe niedobory mogą nasilić niektóre choroby takie jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, czy nawet niepłodność, a co za tym idzie oprócz wypadania włosów – spadnie Ci też energia i samopoczucie.
Co powinnaś zrobić, gdy widzisz pogorszenie cery, włosów i paznokci?
Podejdź do tego holistycznie!
Czyli zadbaj o swój organizm wielopoziomowo.
Sama dieta nie wystarczy, same suplementy nie wystarczą, samo zrobienie badań nie wystarczy, samo picie dużej ilości wody nie wystarczy. Nic samo nie wystarczy (tak jak z roślinkami – pamiętaj!). Trzeba to wszystko po prostu połączyć. Od czego więc powinnaś zacząć?
Przede wszystkim badania krwi, ale sama morfologia będzie niewystarczająca. Są niektóre parametry, których skutkiem niedoboru są właśnie problemy z cerą, słabe włosy i paznokcie – to właśnie tu warto szukać odpowiedzi. Do tego odżywcza dieta skupiona na najważniejszych składnikach dla zdrowej skóry (m.in. podaż białka, żelaza, cynku, zdrowych tłuszczów, kwasów omega 3, antyoksydantów i beta-karotenu). Do tego oczywiście nawodnienie, unikanie żywności wysoko przetworzonej oraz używek i dobrze dobrana suplementacja (pod Twoje niedobory – dlatego tak ważne są badania krwi).
Zdrowie od środka widać na zewnątrz!
Jeśli potrzebujesz pomocy, to mam coś idealnie dla Ciebie: dietę dla pięknej cery, włosów i paznokci!
Zamiast maskować problem kupując kolejne tabletki na włosy i paznokcie – zainwestuj w odżywczą dietę, która realnie wzmocni Twój organizm od środka, powodując, że Twoja cera będzie miała piękne glow, paznokcie będą mocne, a włosy coraz gęstsze.
Ta dieta dostarczy Ci niezbędnych składników na gęste włosy, mocne paznokcie i piękną cerę czyli m.in. odpowiednią ilość białka, żelaza, cynku, antyoksydanów i zdrowych tłuszczów. Dodatkowo otrzymasz zalecenia dietetyczne, listę polecanych badań krwi i plan suplementacji.
Ty teraz:
- wypadają Ci włosy, łamią się paznokcie, masz cerę z niedoskonałościami
- maskujesz problemy, bo nie wiesz gdzie szukać rozwiązania
- nie masz pojęcia co powinnaś jeść, aby wzmocnić skórę, włosy i paznokcie
- wydajesz na ślepo pieniądze na kolejne "magiczne" suplementy
- Twoje niedobory się nasilają, a za tym pogarsza Twój wygląd, samopoczucie i niestety choroby
Ty po zastosowaniu e-booka:
- zauważasz pełno baby hairów, Twoje paznokcie są mocne nawet bez żelu, a cera zaczyna być bardziej promienna
- zrobiłaś odpowiednie badania krwi i wiesz od czego powinnaś zacząć, bo znasz przyczynę problemów
- wiesz jakie składniki wybierać, aby jak najlepiej wspierać swoje włosy, skórę i paznokcie
- kupujesz tylko niezbędne Ci suplementy dopasowane do Twoich niedoborów
- brak niedoborów sprawia, że wyglądasz i czujesz się coraz lepiej z każdym dniem
Dieta jest aktualnie w promocji z okazji premiery jeszcze przez...
Możesz jeść zdrowo, ale nadal mieć niedobory!
- dlatego zrób odpowiednie badania krwi
- stosuj zbilansowaną dietę od dietetyka klinicznego
- suplementuj to, czego naprawdę potrzebujesz
- olej magiczne tabletki, zadbaj o podstawy
Pobierz darmowy dzień testowy diety!
Zamawiając produkt dostajesz nie tylko jadłospis
Dodatkowo otrzymasz
zalecenia dietetyczne do jadłospisu i porady dla pięknej cery, włosów i paznokci
listę polecanych badań krwi, gdy masz problemy z cerą, słabe włosy i paznokcie
krótki plan suplementacji z propozycjami konkretnych marek
zajrzyj do środka
OWSIANKA Z JOGURTEM I TRUSKAWKAMI
ŁOSOŚ ZE SZPRAGAMI I PUREE Z BATATÓW
BOWL Z KURCZAKIEM, BROKUŁAMI, KASZĄ I MARCHEWKĄ Z SOSEM CZOSNKOWYM
STIR-FRY Z TOFU I WARZYWAMI
OMLET Z PAPRYKĄ I SEREM
SAŁATKA BROKUŁOWA Z JAJKIEM
Odzyskaj swój blask ze zbilansowaną dietą!
Niech łamliwe włosy i paznokcie oraz szara cera pójdą w zapomnienie!
Dieta na piękną cerę, włosy i paznokcie - 3 kaloryczności do wyboru!
79 zł
zamiast 129 zł
Pakiet zawiera:
Dieta na piękną cerę, włosy i paznokcie – 1600 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal
Zalecenia dietetyczne na piękną cerę, włosy i paznokcie
Krótki, niezbędny plan suplementacji (konkretne propozycje firm)
Zalecane badania krwi, by sprawdzić, czemu Twoja cera, włosy i paznokcie są w złej kondycji
Z moich diet skorzystało już tysiące osób
Opinie o innych dietach
Zobacz jak wygląda dieta od środka!
Najczęściej zadawane pytania
Od razu po dokonaniu płatności. Jeśli pojawiłyby się jakieś problemy – napisz na maila: zenibyfit.dietetyk@gmail.com podając w treści nr zamówienia i swoje nazwisko.
Przelewy24, BLIK, PayPal.
Swoje zapotrzebowanie kaloryczne możesz obliczyć korzystając kalkulatora kalorii na mojej stronie www.zenibyfit.pl
W diecie są zwykłe, popularne produkty, które kupisz w każdym markecie (jedyne z droższych to awokado i krewetki). Co więcej, w zaleceniach znajdziesz wskazówki jak wymieniać produkty na inne o podobnej kaloryczności, więc nie musisz jeść np. placuszków z truskawkami, a możesz wymienić truskawki na maliny lub inne owoce, aby kupować te sezonowe lub w promocji, które są tańsze.
Nie, możesz podwoić ilość składników i jednego dnia zjeść 1 połowę porcji, a drugiego dnia kolejną. Nie musisz wtedy dzielić porcji co do grama, wystarczy na oko.
Tak, w diecie są słodkie, zbilansowane posiłki. Dania są dosładzane erytrytolem lub syropem klonowych i zawierają owoce.
Lista suplementów zawiera tylko kilka niezbędnych propozycji. Resztę trzeba dopasować pod swoje niedobory.
Dieta ma ok. 20% białka, 35% tłuszczu i 45% węglowodanów.
Jadłospis został napisany w taki sposób, aby każde śniadanie miało tą samą kaloryczność, każdy obiad, każda kolacja itd. Więc np. w poniedziałek możesz zjeść sobie np. śniadanie z wtorku, obiad z piątku i kolację z soboty. Nie musisz w poniedziałek jeść posiłków, które są wypisane na ten dzień.
Absolutnie nie! Wszystkie posiłki wykonasz w ok. 15-30 minut. Przepisy są proste, ale urozmaicone, więc nie będzie ani nudy, ani stania godzinami w kuchni.